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sam. 08 juin

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Saint-Jean-le-Centenier

RACINES ET PLANTES, Stage Qi Gong et Macérats Huileux

Matin : le lien subtil entre souffle et densité dans la marche du Qi Gong. Après-midi : cueillette et réalisation des macérats huileux, leurs propriétés et leurs utilisations.

RACINES ET PLANTES, Stage Qi Gong et Macérats Huileux
RACINES ET PLANTES, Stage Qi Gong et Macérats Huileux

Heure et lieu

08 juin 2024, 09:45 – 16:00

Saint-Jean-le-Centenier, 243 Chem. des Hébrards, 07580 Saint-Jean-le-Centenier, France

À propos de l'événement

Le matin en compagnie de Léa LOPINTO (enseignante en pratique du Qi Gong) nous explorerons la sensation des racines, des pieds sur le sol ou dans le sol, la profondeur de l’ancrage qui est en nous à chaque instant et qu’il faut recontacter en permanence pour retrouver stabilité et équilibre.

Alors nous quitterons peut-être un peu nos confortables chaussures pour aller tâter les champs des Hébrards avec nos plantes de pieds. Sentir un peu mieux les textures, les températures, l’air sur la peau.

MARCHER EN CONSCIENCE Puis remettre les chaussures pour explorer les racines dans notre corps, le lien subtil entre souffle et densité dans la marche du Qi Gong. Ressentir la force des jambes, la pose des pieds, les transferts de poids, le calme de la respiration et l’équilibre du corps nécessaire à la fluidité et la précision du geste.

Nous n’oublierons pas d’ouvrir les yeux pour repérer les plantes que nous avons envie de cueillir pour l’atelier de macérats huileux que je vous proposerai l’après-midi.

Les macérats huileux de fleurs sont des préparations naturelles obtenues par l’infusion de fleurs dans de l’huile végétale. Ils sont utilisés en cosmétique pour leurs propriétés hydratantes, nourrissantes et apaisantes pour la peau. Ils peuvent également être utilisés en aromathérapie pour leurs propriétés calmantes, relaxantes ou stimulantes. Les macérats huileux de fleurs sont généralement utilisés purs ou mélangés avec d’autres ingrédients naturels pour préparer des crèmes, des baumes, des lotions ou des huiles de massage. Ils sont très appréciés pour leur pouvoir nourrissant et leur douceur sur la peau. Vous repartirez avec votre préparation.

Plus d’infos: https://www.champ-de-cinabre.com/ www.lesateliersvivants.com

MATERIEL: Pour la pratique du matin, une tenue confortable ! N’hésitez pas à emprunter les vêtements de personnes plus grandes ou corpulentes que vous. Il faut être à l’aise pour bouger sans entrave. Des chaussures plates pour le Qi Gong. De quoi réguler facilement la température: vous couvrir s’il fait frais et pouvoir vous découvrir si la pratique vous donne chaud. Ce qui est possible avec les pratiques d’enracinement ! Crème solaire, chapeau, lunettes de soleil si nous avons une journée exceptionnelle!

Nourriture et boisson à partager ou pas. Sentez-vous libre à ce niveau là !

Un groupe WhatsApp vous permettra d’échanger à ce propos et d’organiser votre venue avec un co-voiturage.

TARIF : 40€ à régler sur place

LIEU : quartier des Hébrards à Saint Jean le Centenier

HORAIRES: 9h45 : Accueil du groupe 10h : Les racines en nous : Marche et Qi Gong 12h : Repas 14h : Atelier Macérats huileux 16h : Fin du stage

RESERVATION : en mp ou au 06 37 64 67 42

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